Brzozowski Dom Kultury 
realizuje projekt dofinansowany
 z Funduszy Europejskich 
„Archiwum Cyfrowe Kultury Brzozowskiej”
plakat_Zdrowy Kręgosłup_Brzozów - 1

Joga dla ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA

pastedGraphic.pngJoga dla ZDROWEGO KRĘGOSŁUPApastedGraphic_1.pngpastedGraphic_2.png

To nasz wspólny temat przewodni zajęć jogi prowadzonych w styczniu i lutym pastedGraphic_3.pngpastedGraphic_4.png

Zajęcia będą prowadzone w stylu Vinyasa Joga i Yin Joga

pastedGraphic_5.pngVinyasa joga to bardziej dynamiczny styl choć podczas zimy zwalniamy jej tempo i będzie w stylu slow

pastedGraphic_5.pngYin Joga to łagodniejsza, rozluźniająca praktyka, absolutnie dla każdego, wskazana dla osób po kontuzjach

pastedGraphic_6.pngGdzie i KiedypastedGraphic_7.png

pastedGraphic_8.pngBrzozów – Brzozowski Dom Kultury

Vinyasa Joga – wtorek: 20:20

Yin Joga – czwartek: 19:15

Zatem, jeśli…

pastedGraphic_9.pngDoskwiera Ci bóle kręgosłupa, szczególnie w jego dolnej części tj. lędźwia

pastedGraphic_10.pngCzujesz skurcze w okolicy miednicy, w pachwinie

pastedGraphic_9.pngBolą Cię uda – przodu i z tyłu, a nawet nogi i pasmo biodrowo-piszczelowe

pastedGraphic_11.pngCzęsto doskwierają Ci bóle głowy, szyi oraz karku

pastedGraphic_12.pngA może jesteś po jakiejś kontuzji i urazie jak rwa kulszowapastedGraphic_7.png

YIN JOGA dla KRĘGOSŁUPA może stać się Twoim wyjątkową praktyką, która pomoże Ci wyjść z tychże dolegliwości. Skutecznie zadba o Twoje przeciążone ciało i umysł niwelując stres i napięcia z nim powiązanepastedGraphic_9.pngpastedGraphic_13.pngpastedGraphic_14.png

UWAGA pastedGraphic_15.pngpastedGraphic_15.png

Ilość miejsc jest ograniczona i pozostały ostatnie miejsca w grupach

Liczy się kolejność zgłoszeń pastedGraphic_15.png

pastedGraphic_16.pngZastanawiasz się a może masz pytaniapastedGraphic_7.png

Dzwoń do mnie pastedGraphic_17.png 791 190 901

Do zobaczenia na macie pastedGraphic_5.png

Namaste MonikapastedGraphic_18.png

Skip to content