Joga dla ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA

To nasz wspólny temat przewodni zajęć jogi prowadzonych w styczniu i lutym
Zajęcia będą prowadzone w stylu Vinyasa Joga i Yin Joga
Vinyasa joga to bardziej dynamiczny styl choć podczas zimy zwalniamy jej tempo i będzie w stylu slow
Yin Joga to łagodniejsza, rozluźniająca praktyka, absolutnie dla każdego, wskazana dla osób po kontuzjach
Gdzie i Kiedy
Brzozów – Brzozowski Dom Kultury
Vinyasa Joga – wtorek: 20:20
Yin Joga – czwartek: 19:15
Zatem, jeśli…
Doskwiera Ci bóle kręgosłupa, szczególnie w jego dolnej części tj. lędźwia
Czujesz skurcze w okolicy miednicy, w pachwinie
Bolą Cię uda – przodu i z tyłu, a nawet nogi i pasmo biodrowo-piszczelowe
Często doskwierają Ci bóle głowy, szyi oraz karku
A może jesteś po jakiejś kontuzji i urazie jak rwa kulszowa
YIN JOGA dla KRĘGOSŁUPA może stać się Twoim wyjątkową praktyką, która pomoże Ci wyjść z tychże dolegliwości. Skutecznie zadba o Twoje przeciążone ciało i umysł niwelując stres i napięcia z nim powiązane
UWAGA
Ilość miejsc jest ograniczona i pozostały ostatnie miejsca w grupach
Liczy się kolejność zgłoszeń
Zastanawiasz się a może masz pytania
Dzwoń do mnie 791 190 901
Do zobaczenia na macie
Namaste Monika
